DE 3 À 99 ANS EN ROUTE AVEC LE HBCLAVAUR

1_Promouvoir la pratique du Sport Santé / Créer des liens avec les maisons sport santé et vers d’autres établissements de santé (EHPAD...)

NOS SÉNIORS ENSEMBLE ET POUR LONGTEMPS AVEC LE HANDFIT DU HBCLAVAUR

LE HANDFIT POUR PROMOUVOIR LE BIEN ETRE GRACE À L’ACTIVITÉ PHYSIQUE

SPORT ET INSERTION POUR RENFORCER LE LIEN SOCIAL POUR UN PUBLIC SEDENTAIRE ET AGÉE

• L’évolution réalisée au sein de nos communes environnantes , a fait apparaitre un intérêt particulier pour le sport santé et en particulier pour un public de plus de 60 ans et sédentaire . C’est ainsi que notre Club souhaite proposer des actions événementiels aux associations des seniors pour proposer une pratique sportive adaptée et intégrant le ballon comme outil ludique et convivial. Les deux priorités de l’offre sera l’activité physique et sportive mais également de developper la socialisation et la convivialité de la pratique .

La personne formée et diplômée par la ligue de Handball d’Occitane sera en charge de faire pratiquer une activité physique adaptée afin de restaurer une partie des capacités fonctionnelles telles que la mobilité, l’équilibre ,la souplesse , la force musculaire et de la prévention des chutes. Le programme du Handfit fait appel à des exercices adaptés aux Seniors: les règles, le rythme, l’échauffement, le matériel .

Cette activité physique et sportive sera également proposé auprès de l’ ADMR GAILLACOIS ET À LA MAISON SPORT SANTÉ DE LAVAUR  .Notre action visera principalement le maintien ou l’amélioration de la capacité fonctionnelle afin de demeurer autonome et jouir d’une meilleure qualité de vie. Et comme pour les Séniors autonomes , le Handfit leur permettra de pratiquer une activité avec le souhait de son bien être, de sa santé mais dans une optique interrelationnelle de partage, d’échanges et de convivialité. La recherche du plaisir dans une constante dynamique de groupe est un élément essentiel d’HANDFIT.

A cette occasion , nous nous associons avec SSIAD ADMR du Gaillacois pour proposer des Ateliers collectifs de Handfit Pour la prévention du risque de chute par la promotion de l’activité physique adaptée.La pratique d’une activité sportive permet de gagner en qualité de vie quelque soit sa forme physique.Le Handfit a pour objectif d’allier le plaisir à la santé : il s’agit d’une alternative au Handball. Ce sport collectif est au service de la santé de l’individu et se pratique aux côtés d’un animateur ou coach sportif. Une séance dure en règle général 45 mn.Le Handfit présente à la fois des bienfaits physiques et psychologiques. C’est une activité collective ludique, basée sur le partage, l’échange et la convivialité. Elle participe également à renforcer les muscles et l’équilibre des personnes qui le pratiquent.

Cette pratique physique est ouverte à toute personne souhaitant avoir une activité physique qui lui sera adaptée.

En partenariat avec le club de Handball de Lavaur ,’ADMR du Gaillacois souhaite mettre en place deux créneaux de 2 heures hebdomadaires de Handfit, activité physique adaptée au public, pouvant accueillir chacun 14 personnes maximum.

Cette activité physique adaptée se déroulera sur 12 séances, débutera sur Lavaur en septembre 2023.

Cette association demande le partenariat de la municipalité de Lavaur afin de nous mettre à disposition un local pour accueillir le public touché par l’ADMR.

En parallele à cette action , il sera proposé les mêmes ateliers au public de la MAISON SPORT SANTÉ DE LAVAUR .Les actions et la dynamique sur le plan sport santé de la Ville de Lavaur a permis à celle ci d’être labellisée Maison Sport Santé en 2019. Le handball Club Lavaur leur permettrait de proposer une nouvelle pratique , le Handfit  , à leur public de plus de 60 ans en recherche de nouvelle activité physique.

Objectifs

- Proposer une activité physique afin d’agir sur les facteurs accélérant la perte d’autonomie

- Prévenir les risques de chute

- Limiter l’isolement social en proposant une activité collective

- Proposer une activité accessible financièrement pour tous ou à moindre coût pour la suite

- Aider à la mise en place d’une offre de mise à l’activité physique adaptée au travers d’un parcours coordonné dans le cadre de réseaux identifiés : médecin traitant- évaluation- Handfit

• Informer et prévenir par la participation d’acteurs du secteur

- Prévenir et/ou limiter la perte d’autonomie par des actions-ateliers de Handfit,

• Aider au maintien des activités de la vie quotidienne,

- Favoriser une activité physique régulière adaptée à chaque personne

• Informer et prévenir afin d’améliorer son état de santé et ainsi se sentir bien dans son corps

Public

Personnes âgées de plus de 60 ans fragiles ou robustes

Personnes qui ne pratiquent pas ou peu de sport et souhaitent se maintenir à leur domicile le plus longtemps possible

8 à 14 personnes par session de 12 séances

Cycle de séances pouvant être proposé 2 fois dans l’année.

2_SPORT-SANTÉ À L'ÉCOLE AVEC LE HBCLAVAUR

En plus de pouvoir intervenir auprès de nos ainés isolés , l’autre objectif prioritaire du club , c’est d’utiliser  le Handball comme  un outil et un moyen de mieux vivre ensemble , un outil d’insertion et de renforcement social et qu’ainsi on puisse répondre aux attentes sociétales des acteurs éducatifs locaux et des institutions locales. Dans cet optique des interventions scolaires vont être proposées aux instances éducatives de notre territoire . Nous souhaitons proposer une activités de Bien être de remise en forme et de santé à un publics très jeunes dès la maternelle et en primaire en leur proposant les nouvelles pratiques de handball tel que le hand à 4 ,le babyhand , le minihand. Dès la maternelle jusqu’aux collèges ,nous proposerons une activité physique et sportive , de remise en forme à un public jeune extérieur du club. Aider les responsables des classes a refaire pratiquer un sport collectif en respectant les Permettre à un public de jeunes plus sédentaires au vue de la situation sanitaire de pratiquer une activité sécurisée et encadrée par des professionnels.

Nous souhaitons touchés un publics plus sédentaires et extérieur au club.Il s’agit là de sensibiliser une population dès 3 ans et ce, sans limite particulière d’âge ouvrant ainsi des champs de collaboration avec des associations ou des structures d’accueil autres que sportives .

Objectifs

INTERVENTIONS SCOLAIRES ET EXTRA-SCOLAIRES (scolaire /tournois/indoor/outdoor/herbes/ plages....) en proposant un handball « urbain » facile à mettre en place avec un matériel simple à utiliser Rajeunir la pratique du handball traditionnel pour un public pré-ado, ado (9-15 ans) en proposant un handball « urbain » facile à mettre en place avec un matériel simple à utiliser Améliorer la gestion des effectifs et des contraintes des espaces d’évolution rencontrées dans les mondes scolaire et fédéral Organiser des rencontres à effectif réduit ou à grand nombre en étant capable de proposer des terrains éphémères grâce aux kits proposés par notre fédération aussi bien dans la cour de recréation , ou terrain de gazon ou goudronné ou sable..... Proposer une pratique ludique adaptée pour la découverte du handball notamment dans une activité pour des non-handballeurs En proposant des offres de pratique diversifiées adaptées aux besoins des écoles locales en particulier celles qui sont le plus éloignées des APS (Activités Physiques et Sportives) pour des raisons économiques, sociales, géographiques, physiques ou culturelles : Et en leur proposant , dans la mesure du possible, des cycles et des tournois de hand à 4 .

Public

Ecoliers de 3 à 15 ans , de la maternelle au collège , des centres de loisirs , Alaé , Claé du territoire Vauréen.

Cycle de 6 seances de 1H30 .

Avec un effectif de 15 à 30 par session.

Afin de concrétiser ce projet touchant le grand canton de Lavaur et au vue de la situation économique dont le coût est largement en augmentation , le club a besoin d’un véhicule . Celui ci devient indispensable au vu des distances faites par notre salariée et nos bénévoles pour répondre aux demandes des centres scolaires, extra-scolaires , des infrastructures municipales et des établissements des Séniors . Le véhicule doit être d’une capacité importante pour le matériel et également pour qu’il puisse servir à transporter des bénéficiaires de l’action. Nous avons établi des devis pour des minibus 9 places . Le besoin d'un minibus est crucial pour atteindre les objectifs de notre programme sport santé pour les seniors et les écoliers dans le grand canton de Lavaur. Il est important de disposer d'un véhicule adapté pour répondre aux demandes des différents partenaires et pour transporter à la fois le matériel et les bénéficiaires de l'action. Les minibus de 9 places semblent être une option appropriée pour répondre à nos besoins logistiques.